اساسيات الكاراتية
اكاديمية الكاراتية بنادى سمنود الرياضى اكاديمية الكاراتية بنادى سمنود الرياضى
الموقع تحت الانشاء انتظرونا على اكادميه الكارتيه بنادى سمنود الرياضى
مع تحيات / الكابتن محمد المدير الفنى لنادى سمنود الرياضى
آخر الأخبار

آخر الأخبار

آخر الأخبار
جاري التحميل ...

اساسيات الكاراتية

وقفة التحية

وقفة الاستعداد(يوى)

الدفاع السفلى (جيدان براى)

لكمة مستقيمة(اويد سوكى)

دفاع علوى(اجى اوكى)

دفاع داخلى (سوتو اوكى)

دفاع خارجى(ايتش اوكى)

دفاع بسيف اليد(شوتو اوكى)

ركلة امامية(ماى جيرى)

ركلة دائرية(مواشى جيرى)

ركلة جانبية(يوكو جيرى)

ركلة خلفية(يوشيرو جيرى)


التعليقات



إذا أعجبك محتوى مدونتنا نتمنى البقاء على تواصل دائم ، فقط قم بإدخال بريدك الإلكتروني للإشتراك في بريد المدونة السريع ليصلك جديد المدونة أولاً بأول ، كما يمكنك إرسال رساله بالضغط على الزر المجاور ...

إتصل بنا

تابعنا على فيس بوك :

ثمن الموقع :

ترتيب الموقع:

عدد زوار الموقع: