وقفة الاستعداد (هايكو داتشى) جيدان براى (زينكوتسوداتشى) اويد سوكى (زينكوتسوداتشى) اجى اوكى (زينكوتسوداتشى) سوتو اوكى (زينكوتسوداتشى) حركة ايتش اوكى (زينكوتسوداتشى) شوتو اوكى( كوكتسىواتشى) اساسيات الكاراتية
